病蟲害少，避免連作障礙：無土栽培病蟲害少，可少施或不施農藥，減少污染。無土栽培還可從根本上解決土壤的連作障礙問題。
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1、無土栽培不僅產量高，而且品質好、潔凈、細嫩、無公害；無土栽培生產的生菜、芹菜、小白菜等綠葉蔬菜生長速度快，粗纖維含量低，維生素C含量高；番茄、黃瓜等瓜果蔬菜外觀整齊、顏色均勻、口感好、營養價值高。
2、產品經過測試與消費者反饋，霧培蔬菜的維生素含量是普通栽培的3-5倍，礦質元素也更為豐富，對人體有害的硝酸鹽含量能大大降低。
3、無土栽培一年四季均可反季節生產瓜菜、花卉、水果等。不需要土壤，不需翻地、整畦、除草、澆水、施肥、打藥等繁重的勞動。更可在荒灘、荒山、廢礦區、廢場地、鹽堿地等進行培育，節約耕地，緩解與糧爭地矛盾！
4、營養液中近90%的礦物質是可以被植物所吸收的，且可回收利用。
無土栽培不存在土壤栽培中的水分滲漏損失，故其水分利用率高，耗水量大概只有傳統土壤栽培的1/5-1/10。
5、無土栽培是在人工控制條件下，通過營養液的科學管理來確保水分和養分的供應，因而大大減少了傳統土壤栽培中水肥的滲漏、流失、揮發與蒸騰，因此，無土栽培比傳統土壤栽培節省水肥50-70%，是一項很好的農業“節水工程”。